Γυμνάσου χρησιμοποιώντας απλώς τη…βαρύτητα!

Read More

Μπορεί να το λες είτε έλλειψη χρόνου, είτε χρημάτων, είτε εξοπλισμού…Σε καμία περίπτωση όμως, δεν δέχομαι ότι το έχεις πάρει απόφαση να ξεκινήσεις γυμναστική κι επειδή υπάρχει κάποιος λόγος σαν τους παραπάνω, θα αποθαρρυνθείς και θα τα παρατήσεις! Continue reading “Γυμνάσου χρησιμοποιώντας απλώς τη…βαρύτητα!”

Σκληρή προπόνηση; Ναι…φορώντας προϊόντα συμπίεσης!

Read More

Λατρεύεις το τρέξιμο είτε στο γυμναστήριο, είτε στον δρόμο. Έχεις κάνει τρόπο ζωής τις σκληρές προπονήσεις, καθώς κάθε φορά νιώθεις ότι κατακτάς καινούριους στόχους. Έχεις προνοήσει όμως για τον σωστό εξοπλισμό; Continue reading “Σκληρή προπόνηση; Ναι…φορώντας προϊόντα συμπίεσης!”

Συνέντευξη με δύο Crossfit-addicts!

Read More

Ένα νέο είδος προπόνησης έκανε το μεγάλο “μπαμ” πριν περίπου τέσσερα χρόνια, διαδόθηκε σε χρόνο ρεκόρ, έγινε μόδα και δεν ήταν λίγοι αυτοί που έσπευσαν να το δοκιμάσουν. Από εκεί και πέρα ήταν θέμα χρόνου να γίνει τρόπος ζωής- αν όχι για όλους- για τους περισσότερους!

Continue reading “Συνέντευξη με δύο Crossfit-addicts!”