Υποτονικά, Iσοτονικά και Yπερτονικά ποτά… Μάθε τις διαφορές και κάνε κάθε σου προπόνηση να μετράει!

Read More

Πόσες φορές ζορίστηκες να τελειώσεις την προπόνησή σου ή ακύρωσες έξοδο με τους κολλητούς σου μετά το γυμναστήριο, γιατί ήσουν κομμάτια;

Προσωπικά πολλές, μέχρι που έμαθα πριν μερικά χρόνια για τα ενεργειακά ποτά! Δεν αποτελούν άλλη μια αθλητική μόδα, αλλά ένα μέσο γρήγορης ενυδάτωσης και αναπλήρωσης ενέργειας. Continue reading “Υποτονικά, Iσοτονικά και Yπερτονικά ποτά… Μάθε τις διαφορές και κάνε κάθε σου προπόνηση να μετράει!”

Χρώμα Run: Το Cosmos Sport στηρίζει έναν αγώνα γεμάτο χρώμα για καλό σκοπό!

Read More

Στις 6 Μαΐου 2017 η ομάδα του Cosmos Sport θα έχει την χαρά να χρωματίσει τους δρόμους του Αρκαλοχωρίου και τα ρούχα της, τρέχοντας για καλό σκοπό! Continue reading “Χρώμα Run: Το Cosmos Sport στηρίζει έναν αγώνα γεμάτο χρώμα για καλό σκοπό!”

12 θαυματουργές τροφές που θα ενεργοποιήσουν το αίσθημα κορεσμού!

Read More

Και ο καιρός όλο και καλυτερεύει, και το καλοκαίρι πλησιάζει…Τι; Καλοκαίρι;

Ξεκινάει να σε λούζει κρύος ιδρώτας, σε πιάνει πανικός, καθώς από τον Ιανουάριο που μας πέρασε είχες υποσχεθεί στον εαυτό σου να μπεις σε “πρόγραμμα”, αλλά έρχεται το Πάσχα κι εσύ ακόμα να χάσεις τα κιλά των Χριστουγέννων! Continue reading “12 θαυματουργές τροφές που θα ενεργοποιήσουν το αίσθημα κορεσμού!”

Μάθε ποια είναι τα συχνότερα λάθη στο τρέξιμο και δες τις επιδόσεις σου να εκτοξεύονται!

Read More

Για να δεις τα επιθυμητά αποτελέσματα με το τρέξιμο θέλει τρόπο αλλά και κόπο. Εδώ, σου έχουμε μερικά από τα πιο συνηθισμένα λάθη, που πιθανότατα κάνεις και εσύ όταν τρέχεις, και δε σε αφήνουν να δώσεις τον καλύτερο εαυτό σου.

Continue reading “Μάθε ποια είναι τα συχνότερα λάθη στο τρέξιμο και δες τις επιδόσεις σου να εκτοξεύονται!”

5+1 λόγοι για να αρχίσετε το μπαλέτο από κούνια!

Read More

Από τα παιδικά μας χρόνια ονειρευόμασταν, τι θέλουμε να γίνουμε μεγαλώνοντας! Τα αγοράκια ήθελαν να γίνουν πυροσβέστες ή αστροναύτες και τα κοριτσάκια πριγκίπισσες και μπαλαρίνες…

Continue reading “5+1 λόγοι για να αρχίσετε το μπαλέτο από κούνια!”