10+1 Super τροφές για αποτοξίνωση πριν και μετά τα Χριστούγεννα!

Read More

Jingle bells, jingle bells… ναι, ναι, έρχονται Χριστούγεννα αλλά οι καμπάνες δεν χτυπούν γι΄αυτόν τον λόγο ακόμα(!) Χτυπούν για να σου υπενθυμίσουν ότι πριν απολαύσεις τα βουτηγμένα στο σιρόπι-τέλεια-μελομακάρονα και τους χιονισμένους, αφράτους κουραμπιέδες, είναι μία καλή αφορμή να ξεκινήσεις ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης- το οποίο φυσικά θα σου χρειαστεί και μετά τις γιορτές ! 😉

Continue reading “10+1 Super τροφές για αποτοξίνωση πριν και μετά τα Χριστούγεννα!”

Λάβε καθημερινά τις βιταμίνες σου με φυσικό τρόπο!

Read More

Πολλοί πίνουν νερό στο όνομά τους, άλλοι ψάχνουν να τις λάβουν με κάθε τρόπο και μεταξύ μας είναι πολύ σημαντικό να είμαστε φουλ από αυτές!
Continue reading “Λάβε καθημερινά τις βιταμίνες σου με φυσικό τρόπο!”

Νηστεία; Ευκαιρία για αποτοξίνωση!

Read More

Θα ακούσεις πολλούς να συζητούν για την μεγάλη νηστεία της Σαρακοστής. Άλλοι την ακολουθούν πιστά για λόγους θρησκευτικούς κι άλλοι την βλέπουν περισσότερο σαν ευκαιρία για μία γερή αποτοξίνωση-μην ξεχνάμε άλλωστε ότι το καλοκαίρι πλησιάζει! Continue reading “Νηστεία; Ευκαιρία για αποτοξίνωση!”

Πάρε την πρωτεΐνη σου με φυσικό τρόπο!

Read More

Πολλοί πίνουν νερό στο όνομά της, ακόμα περισσότεροι την έχουν κάνει τρόπο ζωής!

Η πρωτεΐνη είναι ένα πολύ βασικό στοιχείο, που δεν θα έπρεπε να λείπει από την διατροφή κανενός. Continue reading “Πάρε την πρωτεΐνη σου με φυσικό τρόπο!”

Αύξησε τον μεταβολισμό σου με το καλημέρα!

Read More

Σίγουρα έχεις συμμετάσχει έστω και μία φορά σε συζήτηση περί μεταβολισμού κι έχεις ακούσει τις κλισέ πλέον φράσεις “ Έχει αλλάξει ο μεταβολισμός μου” , “Έχει κολλήσει ο μεταβολισμός μου” ή “Δεν έχω καλό μεταβολισμό”. Κι εκεί που ακούς τα παράπονα της παρέας…

Ντιν, Ντιν, Ντιν! Ακούς ένα καμπανάκι, μια φωνή…Ξέρεις τι να τους απαντήσεις! Έχεις την λύση! “Καλό πρωινό”(!)κάτι που πολλοί δυστυχώς το παραλείπουν. Continue reading “Αύξησε τον μεταβολισμό σου με το καλημέρα!”

Superfoods για Super ενέργεια!

Read More

Έχεις φορτωμένο πρόγραμμα ή νιώθεις τις δυνάμεις σου να σε εγκαταλείπουν; Για όποιο λόγο και αν χρειάζεσαι extra ενέργεια, τα Superfoods είναι εδώ! Μόλις πριν από μερικά χρόνια ήταν προνόμιο των λίγων μυημένων στα μυστικά της υγιεινής διατροφής και πλέον έχουν κατακλύσει τα ράφια των σούπερ μάρκετ, αλλά και τις σελίδες των lifestyle περιοδικών.

Continue reading “Superfoods για Super ενέργεια!”