Μασάζ με ρολά αφρού: Δεν θέλει κόπο…θέλει τρόπο!

Read More

Το Σαββατοκύριακο πέρασε…και έτρεξες λίγο παραπάνω, ξέχασες να κάνεις διατάσεις και τώρα πονάει όλο σου το σώμα!

Μία είναι η λύση. Να εφαρμόσεις την αρχαιότερη -και φυσικότερη βέβαια- μορφή θεραπείας: Προσεκτικό μασάζ στα σημεία που πονάς. Continue reading “Μασάζ με ρολά αφρού: Δεν θέλει κόπο…θέλει τρόπο!”

Smoothies: Βρες τη χαμένη σου ενέργεια… στο μπλέντερ!

Read More

Οι γιορτές έχουν ξεκινήσει και εσύ αντί να τις χαρείς, νιώθεις ατονία και χασμουριέσαι όλη τη μέρα; To Cosmos Blog σου έχει τη λύση και σε μυεί στο θαυμαστό κόσμο των smoothies. Γι’ αυτό σταμάτα να χασμουριέσαι και… Let’s Start!

Continue reading “Smoothies: Βρες τη χαμένη σου ενέργεια… στο μπλέντερ!”

Αύξησε τον μεταβολισμό σου με το καλημέρα!

Read More

Σίγουρα έχεις συμμετάσχει έστω και μία φορά σε συζήτηση περί μεταβολισμού κι έχεις ακούσει τις κλισέ πλέον φράσεις “ Έχει αλλάξει ο μεταβολισμός μου” , “Έχει κολλήσει ο μεταβολισμός μου” ή “Δεν έχω καλό μεταβολισμό”. Κι εκεί που ακούς τα παράπονα της παρέας…

Ντιν, Ντιν, Ντιν! Ακούς ένα καμπανάκι, μια φωνή…Ξέρεις τι να τους απαντήσεις! Έχεις την λύση! “Καλό πρωινό”(!)κάτι που πολλοί δυστυχώς το παραλείπουν. Continue reading “Αύξησε τον μεταβολισμό σου με το καλημέρα!”

Superfoods για Super ενέργεια!

Read More

Έχεις φορτωμένο πρόγραμμα ή νιώθεις τις δυνάμεις σου να σε εγκαταλείπουν; Για όποιο λόγο και αν χρειάζεσαι extra ενέργεια, τα Superfoods είναι εδώ! Μόλις πριν από μερικά χρόνια ήταν προνόμιο των λίγων μυημένων στα μυστικά της υγιεινής διατροφής και πλέον έχουν κατακλύσει τα ράφια των σούπερ μάρκετ, αλλά και τις σελίδες των lifestyle περιοδικών.

Continue reading “Superfoods για Super ενέργεια!”