Τρέξε παρέα με τον κορυφαίο Κώστα Γκελαούζο στην καθιερωμένη προπόνηση του Cosmos Sport!

Read More

Εδώ και αρκετές εβδομάδες το Cosmos Sport και η Nike «ένωσαν» την αγάπη τους για τα αθλήματα και συγκεκριμένα για το τρέξιμο… Το αποτέλεσμα; Μοναδικό! Continue reading “Τρέξε παρέα με τον κορυφαίο Κώστα Γκελαούζο στην καθιερωμένη προπόνηση του Cosmos Sport!”

Η adidas Athletics παρουσιάζει τη νέα συλλογή Z.N.E Pulse!

Read More

Εμπνευσμένη από τον χτύπο της καρδιάς και τα συναισθήματα των αθλητών πριν από τον αγώνα, η κατηγορία adidas Athletics παρουσιάζει το νέο Z.N.E. Pulse Knit Hoodie με επίκεντρο το “heartbeat knit” pattern στην κατασκευή του!
Continue reading “Η adidas Athletics παρουσιάζει τη νέα συλλογή Z.N.E Pulse!”

Γυμνάσου χρησιμοποιώντας απλώς τη…βαρύτητα!

Read More

Μπορεί να το λες είτε έλλειψη χρόνου, είτε χρημάτων, είτε εξοπλισμού…Σε καμία περίπτωση όμως, δεν δέχομαι ότι το έχεις πάρει απόφαση να ξεκινήσεις γυμναστική κι επειδή υπάρχει κάποιος λόγος σαν τους παραπάνω, θα αποθαρρυνθείς και θα τα παρατήσεις! Continue reading “Γυμνάσου χρησιμοποιώντας απλώς τη…βαρύτητα!”

Μάθε ποια είναι τα συχνότερα λάθη στο τρέξιμο και δες τις επιδόσεις σου να εκτοξεύονται!

Read More

Για να δεις τα επιθυμητά αποτελέσματα με το τρέξιμο θέλει τρόπο αλλά και κόπο. Εδώ, σου έχουμε μερικά από τα πιο συνηθισμένα λάθη, που πιθανότατα κάνεις και εσύ όταν τρέχεις, και δε σε αφήνουν να δώσεις τον καλύτερο εαυτό σου.

Continue reading “Μάθε ποια είναι τα συχνότερα λάθη στο τρέξιμο και δες τις επιδόσεις σου να εκτοξεύονται!”

Βελτίωσε τώρα τη σωματική αλλά και την ψυχική σου κατάσταση με το outdoor training!

Read More

Είναι χειμώνας ή καλοκαίρι, βρέχει ή νιώθεις τον ήλιο να σε καίει και όμως…  εκείνοι είναι πιστοί στα ραντεβού τους. Οι outdoor training lovers ξέρουν τι κάνουν και σε προκαλούν να πάρεις και εσύ τους δρόμους, απολαμβάνοντας τα οφέλη της προπόνησης σε εξωτερικούς χώρους!
Continue reading “Βελτίωσε τώρα τη σωματική αλλά και την ψυχική σου κατάσταση με το outdoor training!”

5+1 λόγοι να αρχίσεις ΤRΧ!

Read More

O Randy Hetrick, διοικητής της πιο σκληροπυρηνικής ομάδας πεζοναυτών των ΗΠΑ, προκειμένου να διατηρήσει ετοιμοπόλεμη τη φυσική κατάσταση της μονάδας του, εφηύρε έναν παράδοξο -αλλά πολύ αποτελεσματικό – τρόπο προπόνησης, το ΤRΧ!

Continue reading “5+1 λόγοι να αρχίσεις ΤRΧ!”