Work from home: 6 tips για όσους το κάνουν πρώτη φορά!

Read More

Written by Athina Stavrou, Cosmos Sport HR Manager

Λόγω συνθηκών το #MenoumeSpiti ειναι πλέον και #DoulevoumeApoToSpiti. Σίγουρα μας λείπουν οι συνάδελφοι στο γραφείο, τα face to face meetings και τα workshops, όμως ειναι η στιγμή να δούμε πως μπορούμε να κάνουμε όσο πιο παραγωγικά και ευχάριστα το remote work!

tip No1 Ετοιμάσου σαν να πηγαίνεις στο γραφείο

Ξύπνα το πρωί (βάλε ξυπνητήρι λίγο αργότερα γιατί δεν θα έχεις την κίνηση, ούτε την απόσταση με τα ΜΜΜ), φτιάξε καφέ και πρωινό. Ντύσου και κάθισε αναπαυτικά στο γραφείο σου. Ετοιμάσου ακριβώς, όπως θα ετοιμαζόσουν αν πήγαινες δουλειά.

tip No2 Φτιάξε το γραφείο σου!

Εάν δεν υπάρχει ήδη, πρέπει να φτιάξεις έναν χώρο εργασίας στον οποίο θα “φτάνεις” το πρωί αφού έχεις προετοιμαστεί σαν να πήγαινες στο γραφείο, δηλαδή αφού ντυθείς, πλυθείς και φτιάξεις πρωινό. Ο “χώρος εργασίας” οριοθετεί και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας δείχνοντας τους ότι αυτή την στιγμή “δεν είμαι εκεί”!

tip No3 Συμπεριφέρσου σα να ήσουν γραφείο

Προσπάθησε να τηρήσεις το 8ωρο, όπως θα έκανες αν πήγαινες γραφείο. Δημιούργησε ρουτίνα: Ακολούθησε τα tasks που έχεις στην ατζέντα σου και προγραμμάτισε τα ραντεβού σου σε συγκεκριμένη ώρα μέσω Microsoft Teams, Skype κλπ. με την ομάδα σου. Έτσι, δε θα αφήσεις τίποτα να πάει πίσω ή να σου αποσπάσει την προσοχή!

tip No4 Κάνε κάτι funny με την ομάδα σου!

Η απομόνωση από τα πρόσωπα που περνάμε την καθημερινότητα μας μπορεί προσωρινά να μας ανακουφίσει, αλλά οι επιπτώσεις της σύμφωνα με τις έρευνες που έχουν γίνει ήδη για την τηλεργασία δείχνουν ότι μπορούν να οδηγήσουν σε συναισθήματα μοναξιάς και απομόνωσης. Το αίσθημα ότι ανήκεις σε μια επαγγελματική κοινότητα μειώνει το άγχος της φυσικής απομόνωσης. Γι’ αυτό οργάνωσε τακτικές συναντήσεις online ή μια «Skype pizza day» όπου ο καθένας φέρνει μπροστά στον υπολογιστή τη δικιά του!

tip No5 Κάνε διάλειμμα

Κάνε διάλειμμα την ώρα που θα έκανες στο γραφείο σου! Μπορείς να φας, να ακούσεις μουσική ή να κάνεις κάποια stretching άσκηση! Το διάλειμμα είναι εξαιρετικά σημαντικό, αφού μετά τις 6 ώρες σταματάς να είσαι τόσο παραγωγικός.

tip No6 Κάνε γυμναστική. Πολύ γυμναστική!

Δουλεύοντας από το σπίτι, κινδυνεύεις να χάσεις την ενεργητικότητά σου. Ένα μισάωρο γυμναστικής το πρωί – την ώρα που θα πήγαινες προς το γραφείο – θα σε κάνει πιο παραγωγικό, γεμίζοντάς σε ενέργεια και καλή διάθεση. Εναλλακτικά, ακολούθησε τα Live Training Sessions της Cosmos Sport, μέσω Facebook & Instagram και κάνε Live γυμναστική με ειδικούς γυμναστές! Χρειάζεται μόνο να κανουμε #SafeTraining αυτήν την περίοδο βάσει οδηγιών και του Υπουργείου Υγείας.

Προσωρινή Παύση Λειτουργίας Καταστημάτων │Μένουμε Σπίτι

Read More

ツΠροσωρινή Παύση Λειτουργίας Καταστημάτων #ΜένουμεΣπίτι

Στα Cosmos Sport πιστεύουμε στο “Together We Make Cosmos a Better Place” και σε μια τέτοια συγκυρία ο καταλυτικός μας ρόλος είναι να εμπνεύσουμε την σωστή πρακτική.  Αποκλειστική προτεραιότητα, πριν και πάνω απ όλα, είναι η υγεία και θετική ψυχολογία όλων, Πελατών, Εργαζομένων και Συνεργατών. Υπό αυτό το πρίσμα προχωράμε με δική μας πρωτοβουλία σε Προσωρινή Παύση λειτουργίας του δικτύου καταστημάτων μας, ως μέτρο προστασίας από Δευτέρα 16 Μαρτίου.

Continue reading “Προσωρινή Παύση Λειτουργίας Καταστημάτων │Μένουμε Σπίτι”

Cosmos Sport x Fithabits: Κοινό όραμα για υγιείς κι ενεργούς ανθρώπους!

Read More
Cosmos Sport x Fithabits

Λένε πως η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής σε αλλάζει. Διανύεις αρχικά κάποια απόσταση, δύσκολη, επίπονη, σκληρή και αλλάζει το σώμα σου… Ύστερα μερικά μίλια ακόμη και αλλάζει το πνεύμα σου. Κι αν συνεχίσεις κι άλλο, με επιμονή και δύναμη, έχεις εν τέλει μπροστά αυτό που ονομάζεται… Ψυχή.

Continue reading “Cosmos Sport x Fithabits: Κοινό όραμα για υγιείς κι ενεργούς ανθρώπους!”

MAZI την νέα χρονιά Cosmos Sport & ΟΦΗ με νέα εντυπωσιακή Φανέλα!

Read More

Με σημείο αναφοράς τις κοινές ρίζες και το βλέμμα στο μέλλον, τα Cosmos Sport και η ΠΑΕ ΟΦΗ θα είναι ΜΑΖΙ και την Νέα χρονιά! Η παρουσίαση της συνεργασίας και των νέων εμφανίσεων έγινε την Τετάρτη 3 Ιουλίου στο ενετικό λιμάνι της πόλης, με φόντο το Φρούριο Κούλε σε πανηγυρικό κλίμα και σε ρυθμούς της Μπαταλά.  

Continue reading “MAZI την νέα χρονιά Cosmos Sport & ΟΦΗ με νέα εντυπωσιακή Φανέλα!”

Τα Cosmos Sport και το Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας ένωσαν τις δυνάμεις τους.

Read More

Η Αλληλεγγύη σχετίζεται με έννοιες όπως η συμπαράσταση και η αλληλοβοήθεια. Αυτό ακριβώς, είναι που υποστηρίζει η Cosmos Sport. Με κάθε ευκαιρία, προσπαθούμε να συμβάλουμε στο να γίνει ο κόσμος καλύτερος, γι’ αυτό και διοργανώνουμε δράσεις  με φιλανθρωπικό χαρακτήρα.

Continue reading “Τα Cosmos Sport και το Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας ένωσαν τις δυνάμεις τους.”

Τα Cosmos Sport μοίρασαν χαμόγελα στην Στέγη Ανηλίκων Αρρένων Ηρακλείου!

Read More

Υπάρχει μεγαλύτερη ικανοποίηση από το να σου χαρίζουν το χαμόγελο τους, παιδιά που έχουν στερηθεί πολλά πράγματα στη ζωή τους; Επειδή, λοιπόν, η Cosmos Sport πιστεύει σε αξίες όπως η αλληλεγγύη, υποστηρίζει με κάθε δυνατό τρόπο δράσεις και οργανισμούς με φιλανθρωπικό χαρακτήρα.

Continue reading “Τα Cosmos Sport μοίρασαν χαμόγελα στην Στέγη Ανηλίκων Αρρένων Ηρακλείου!”